Prevenir é sempre melhor que remediar…
Não tome comprimidos com água gelada;
Não tenha refeições pesadas depois das 17 horas;
Reduza a quantidade de comidas oleosas;
Beba mais água de manhã e menos a noite;
Fique distante dos carregadores de telemóveis;
Quando a bateria do telemóvel estiver no último indicador de carga, não faça chamadas pois a radiação é 1000 vezes superior;
Não use auscultadores durante muito tempo;
O melhor período para dormir é entre as 22:00 e as 6:00 horas;
Não se deite após tomar medicamentos antes de dormir.
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