Jorge VER de Melo

Consultor de Comunicação

Na realidade estamos perante uma autêntica praga que assola todo o Ser Humano.

Conforme esta sociedade foi evoluindo, a doença teimou em se apoderar lentamente de um número de pessoas incalculável. A perspetiva da sua redução não se apresenta nada favorável pois, lamentavelmente, o número de vítimas tem vindo a aumentar assustadoramente.

Esta vida sedentária provocada pelas novas tecnologias da comunicação e a falta de capacidade económica para melhoria da subsistência do Ser Humano, têm contribuído de sobremaneira para o agravamento da situação. https://www.spd.pt/index.php/observatrio-mainmenu-330

Se tivermos o cuidado de observar as crianças que frequentam as nossas escolas, podemos facilmente verificar que uma grande percentagem delas é obesa. Esta é a denúncia mais clara da situação.

 https://www.sns.gov.pt/noticias/2018/05/14/diabetes/

A Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE) indicou que Portugal é “o país da Europa com a mais alta taxa de prevalência da diabetes.” “O seu tratamento assim como as complicações consequentes, representam cerca de 10% da despesa em saúde. O que corresponde a cerca de 1% do PIB nacional”.

Estimam que 13,3% dos portuguese com idades entre os 20 e os 79 anos são diabéticos. Com a agravante de 44% serem desconhecedores da sua própria doença. Estimam ainda que a diabetes já afeta 1 milhão de portugueses mas acrescentam que a (pré-diabetes) envolve cerca de 2 milhões.

Para os leitores menos informados, podemos dar algumas dicas sobre como surge a diabetes:

– Quando se dá o colapso do pâncreas por não conseguir fabricar a insulina suficiente para o transporte da glicose “açúcar” para as células;

– Por engordarmos em demasia;

– Por termos uma alimentação inadequada e;

– Pela ausência do exercício físico.

Quanto mais engordamos mais insulina necessitamos, assim chegamos a um ponto em que o pâncreas já não consegue fabricar suficiente insulina, logo, a glicose vai-se acumulando no sangue sem conseguir passar para as células e dá-se o colapso de todo o organismo.

Existem duas substâncias fundamentais para o bom funcionamento de todos os órgãos, são elas:

– A glicose (açúcar dos alimentos) e;

– O oxigénio do ar que respiramos.

Transformam-se então na nossa própria energia ao serem transportados pela insulina para as células.

Só assim conseguimos viver. Podemos considerar que a glicose dá a força da vontade e o oxigénio fornece o carburante. Quem transporta tudo para as células é a insulina.

São essas razões que levam os médicos a aconselharem uma alimentação regrada e a uma regular prática do desporto.

A primeira para evitar o excesso de açúcar no sangue e a segunda para alimentar a energia que irá ajudar a funcionar o organismo.

Reparem que não existe aqui qualquer fanatismo, apenas temos que ser regrados, não vivermos em exageros permanentes.

Mas pensamos particularmente, sem quaisquer estudos científicos, que o nosso organismo também deve ser castigado de vez em quando. Não podemos vicia-lo numa alimentação demasiado certinha, só assim resistirá às contrariedades acidentais da saúde.

Senão, a vida seria uma monotonia…

Que tal um bom petisco de vez em quando?

Mas não abusem!… Olhem a diabetes…