A Biblioteca Municipal de Valença promove, esta sexta-feira, um workshop sobre alimentação saudável. Cada vez mais interessada nos hábitos de alimentação dos valencianos, a autarquia convida a participação de todos para assistir à sessão de esclarecimentos, esta mesma tarde, a partir das 15h.
Dirigido pela nutricionista Liliana Fernandes, o workshop “Alimentação Saudável” pretende aconselhar as pessoas sobre os alimentos mais saudáveis que devem consumir, bem como aqueles que devem evitar. Pretende, igualmente, revelar quantas vezes se deve comer ao dia e sublinhar os cuidados a ter durante uma dieta.
Esta iniciativa é parte integrante do esforço da autarquia valenciana sob o lema “Viver Melhor em Valença”. O workshop pretende ser um dos promotores de incentivo a uma melhor qualidade de vida para todos. Além da prática regular de exercício físico, a alimentação é um pilar fundamental na regulação do nosso bem-estar.
